Beim Aufstehen sahst Du ach du Schreck,
beim Alter vorn die 2 ist weg.
Nun prangt die 3 am Anfang hell,
dabei kam sie doch viel zu schnell.
Doch sei nicht traurig, sondern heiter,
auch mit der 3 geht’s Leben weiter!

Mit so viel Kraft und Saft,
wie du den Laden schmeißt,
da bleibt uns nur zu hoffen,
dass du dich nicht verschleißt.
Mit zwanzig war das anders,
mit dreißig fängts dann an:
Gings gestern noch mit einer Hand,
bist heut mit beiden dran.
Da wird ein andrer kommen,
der frisch und lustig ist.
Den wirst Du dann belächeln,
bis Du in Rente bist.

30 geworden, wo ist die Zeit bloß geblieben,
grad war doch noch Einschulung und ich war 7.
Kaum zu glauben, aber trotzdem wahr,
nicht mehr lange und ich leide am grauen Star.
Die Zeit, die rennt anscheinend immer schneller,
vorbei der Traum vom Modell bei Wella.
Nicht mehr lange und die Falten machen sich breit,
mein Gott bin ich das älter werden leid.
Gut zu wissen, dass ich nicht bin alleine,
auch andere hängen mit an dieser Leine.
Solange ich noch davor hab die Drei,
lieb ich das Leben und fühl mich doch sehr frei.

Nun steht bei Dir vor der Null die DREI,
Du denkst als Frau bestimmt: “Oh weih Oh weih”,
“Ich habe schon Falten, man wird es sehen”,
auch willst Du schon zur Schönheits-OP gehen.
Doch bleibe ruhig und mache Dich mal locker,
Du reißt noch jeden Mann locker vom Hocker!
Egal, ob Du 30 bist oder warst mal achtzehn,
Du bist genial -– so musst Du es sehn.
Drum gratuliere ich Dir aus vollem Herzen,
diese Jahreszahl wirst Du verschmerzen!

Wir alle haben keine Wahl,
denn 30 wird doch jeder mal.
Die Haut wird schlaff, die Haare grau,
bei jedem gleich, ob Mann ob Frau.
Doch ist dies nicht das Ende,
höchstens eine kleine Wende.
Das Wichtigste ab heute ist:
Bleib so, wie Du immer bist!

Mein Glückwunsch zum Dreißigsten sei Dir gewiss,
hey Alter -– das ist kein Alter nicht!
Naja –- die Haare grau, es kommt der Spliss,
doch das steht Dir gut schon zu Gesicht.
Sieht man mal von den ersten Falten ab,
und der Bauch nimmt auch Konturen an.
Die Blicke der Mädels werden knapp,
und sie sehen in Dir einen “alten Mann”!